Joaquín y Ruth Beitia – Programa SPH8

Joaquín y Ruth Beitia

Somos la Escuela Online Suelo Pélvico Beitia’s Program, transformamos vidas con SPH8: un método probado para prevenir, recuperar y fortalecer el suelo pélvico en 8 semanas.

Joaquín Beitia: CEO de Veevo Experience, experto en entrenamiento físico y programas innovadores. Con más de 30 años de experiencia, es creador del método SPH8 y formador en distintas disciplinas.

Ruth Beitia: Campeona olímpica y experta en fisioterapia. Sufrió problemas de suelo pélvico durante su carrera y encontró en el programa una solución efectiva. Junto con su hermano, lidera la escuela online para romper tabúes sobre el suelo pélvico.

Programa SPH8

Recupera y fortalece tu suelo pélvico
El Programa SPH8 es un método integral de entrenamiento diseñado para prevenir, recuperar y fortalecer el suelo pélvico. Desarrollado y probado durante 14 años en más de 3,500 mujeres, combina ejercicios físicos y técnicas innovadoras que transforman no solo la salud física, sino también la emocional y la calidad de vida de sus participantes.

¿En qué se basa?

El programa utiliza tres pilares fundamentales:

• Respiración controlada para mejorar la conexión mente-cuerpo.
• Propiocepción, o conciencia corporal, que permite reconocer y trabajar eficientemente el suelo pélvico.
• Proyección axial, enfocada en la alineación postural y equilibrio corporal.